KuadriQué significa cada código del cuadrante
Todos los cuadrantes se escriben con la misma taquigrafía. Las horas exactas cambian de un hospital a otro; los colores de abajo son los que usa Kuadri:
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M
Mañana. Normalmente de 8:00 a 15:00.
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T
Tarde. De 15:00 a 22:00.
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N
Noche. De 22:00 a 8:00; cruza la medianoche.
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S
Saliente. El día que sales de una noche por la mañana. No es libre de verdad: has trabajado hasta las 8:00 y el día se va en recuperar sueño.
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L
Libre. Día libre de verdad, sin turno ni saliente.
Rotatorio M-T-N con salientes
El clásico de planta: vas rotando entre mañana, tarde y noche, con su saliente después de cada tanda de noches. Una semana puede pintar así:
Y el lunes siguiente, libre. La rueda vuelve a empezar donde le toca.
- Reparte lo bueno y lo malo entre todo el equipo
- Nadie carga con todas las noches
- El cuerpo nunca fija una rutina de sueño
- Planear la vida más allá de una semana cuesta
- Los salientes se comen días que parecen libres
Turnos de 12 horas
Dos bloques, día (8:00–20:00) y noche (20:00–8:00), típicos de UCI y urgencias. Concentras las horas en menos días:
Cuatro jornadas y ya has hecho 48 horas. El resto de la semana, para ti (y para el sofá).
- Muchos más días libres al mes
- Menos desplazamientos al hospital
- La hora 11 no se parece a la hora 2
- Los días de trabajo desapareces para tu familia
El turno antiestrés 2-2-3
El patrón antiestrés (también llamado Panamá) repite un ciclo de dos semanas: trabajas 2, libras 2, trabajas 3. A la siguiente se invierte. Míralo entero, porque su argumento se ve solo:
Semana 1 trabajas el finde; semana 2 lo libras entero, de viernes a domingo. Y así cada dos semanas, para siempre: se puede planear la vida con meses de antelación.
- Nunca más de 3 días seguidos
- Sabes tus findes libres con meses de antelación
- Suele ir con jornadas de 12 horas
- La mitad de tus findes siguen siendo de trabajo
Los tres patrones, lado a lado
Una fila por patrón, para comparar lo que cada uno intercambia:
| Patrón | Jornada | Días seguidos máx. | Findes libres | Típico de |
|---|---|---|---|---|
| Rotatorio M-T-N | 7–10 h | 5–6 | 1–2 al mes | Planta |
| Turnos de 12 h | 12 h | 3–4 | según cuadrante | UCI, urgencias |
| Antiestrés 2-2-3 | 12 h | 3 | 2 al mes, fijos | Servicios en continuo |
Lo que tu cuadrante tiene que respetar
Da igual el patrón: en España hay descansos mínimos que el cuadrante debe cumplir. Estos son los dos grandes del Estatuto de los Trabajadores:
Si al mirar tu cuadrante ves turnos que incumplen esto de forma habitual, guarda el registro de tus jornadas: es tu mejor argumento.
El problema nunca es el patrón
Cualquiera de los tres se puede llevar bien. Lo que quema es no saber qué te toca el mes que viene, los cambios de última hora con compañeras, y contar salientes y noches a mano para cuadrar la nocturnidad en la nómina.
Cómo lo lleva Kuadri
Kuadri trae estas rotaciones de serie. Eliges tu patrón (rotatorio M-T-N, 12 horas, 2-2-3, DuPont, Pitman, 4-4…) y los meses se rellenan solos. Los cambios con compañeras quedan apuntados con su balance de quién debe a quién, el sueldo se calcula minuto a minuto con los pluses de noche, festivo y fin de semana, y tu familia puede ver cuándo libras, nunca cuánto cobras. Más sobre la app para tu sector en Kuadri para enfermería.
La app es gratis, funciona sin cuenta y sin internet, y no tiene anuncios.
Preguntas rápidas
¿Qué significan M, T y N en un cuadrante?
Son los tres turnos clásicos: M es mañana (normalmente 8:00–15:00), T es tarde (15:00–22:00) y N es noche (22:00–8:00). Cada hospital ajusta las horas exactas; los códigos son los mismos en casi todos los cuadrantes.
¿Qué es un saliente de noche?
El día en que sales de trabajar una noche por la mañana. No es un día libre de verdad: has trabajado hasta las 8:00 y el día se va en recuperar sueño. Por eso en muchos cuadrantes se cuenta aparte de los libres.
¿Qué es el turno antiestrés 2-2-3?
Un ciclo de dos semanas: trabajas 2 días, libras 2, trabajas 3, y a la semana siguiente se invierte. Nunca trabajas más de 3 días seguidos y libras un finde de cada dos.
¿Cómo funcionan los turnos de 12 horas?
Dos bloques, día (8:00–20:00) y noche (20:00–8:00). Concentras las horas en menos días: más días libres a cambio de jornadas mucho más largas. Habitual en UCI y urgencias.
¿Cómo llevo mi cuadrante en el móvil?
Con Kuadri eliges tu patrón una sola vez y los meses se rellenan solos. Los cambios quedan apuntados, el sueldo se calcula con los pluses, y tu familia puede ver cuándo libras. Gratis y sin cuenta.